sudden heart attack signs: अचानक दिल का दौरा पड़ने की बात सुनकर लोग अक्सर चौंक जाते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि यह पूरी तरह से ‘अचानक’ और ‘शांत’ नहीं होता। अधिकतर मामलों में, हमारा शरीर कई दिनों या महीनों पहले ही कुछ संकेत देना शुरू कर देता है। ये संकेत इतने मामूली या इतने कम बेचैनी भरे होते हैं कि लोग इन्हें सामान्य थकान समझकर अनदेखा कर देते हैं। यदि हम इन शुरुआती चेतावनियों को समय पर पहचान लें और सही चिकित्सा सहायता ले लें, तो दिल के इस गंभीर दौरे को आने से रोका जा सकता है।

आशलोक हॉस्पिटल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर आलोक चोपड़ा ने उन अति-सूक्ष्म (साइलेंट और सटल) लक्षणों पर प्रकाश डाला है, जो दिल के दौरे की पूर्व-सूचना देते हैं। इन छिपे हुए संकेतों को समझना और उन पर तुरंत कार्रवाई करना हर व्यक्ति के जीवन के लिए बेहद ज़रूरी है। आइए जानते हैं क्या हैं ये ‘शांत’ मगर गंभीर चेतावनी संकेत।

1. पहला संकेत

दिल के दौरे का एक प्रमुख संकेत है, शारीरिक गतिविधि के बाद छाती में दर्द या बेचैनी होना। यह दर्द अक्सर छाती के ठीक बीच (सोलर प्लेक्सस के पास) से शुरू होता है, जबकि दिल बाईं तरफ होता है। ये दर्द धीरे-धीरे गले तक उठता है, जिससे ऐसा महसूस हो सकता है कि जैसे गला बंद हो रहा है या साँस लेने में तकलीफ़ हो रही है। यह बेचैनी गले से जबड़े तक भी फैल सकती है, और कभी-कभी दोनों बाहों में भी महसूस होती है। यह दर्द आता-जाता रहता है। इस प्रकार की पीड़ा को एंजाइना कहा जाता है, और यह पैटर्न हृदय की धमनियों में रुकावट (ब्लॉकेज) का एक बहुत ही स्पष्ट लक्षण है।

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2. दूसरा संकेत

सीढ़ियाँ चढ़ने या कोई अन्य शारीरिक काम करने के दौरान अगर आपकी साँस बहुत जल्दी फूलने लगती है और रुकने पर आराम मिल जाता है, तो यह एक चेतावनी है। अगर कोई भी गतिविधि करते समय आपकी साँस तेज़ चलती है और आपको आसानी से राहत नहीं मिलती है, तो यह दर्शाता है कि आपके दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पा रही है।

3. तीसरा संकेत

अगर आपके पैरों में अचानक सूजन दिखाई दे रही है, तो यह शरीर में तरल पदार्थ जमा होने (फ्लूइड रिटेंशन) के कारण हो सकता है। यह लक्षण भी दिल के दौरे के शुरुआती संकेतों में गिना जाता है।

4. चौथा संकेत

अचानक आपका स्टेमिना कम होने लगे या बिना कोई काम किए भी आपको लगातार थकान महसूस हो। अगर आपके रोज़मर्रा के छोटे काम भी आपको थकाने लगे हैं, तो यह सीधा संकेत (sudden heart attack signs) है कि आपका हृदय मांसपेशियों को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुँचा पा रहा है।

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5. पांचवा संकेत

अगर आपको अचानक चक्कर आते हैं, बेहोशी महसूस होती है या आपकी हृदय गति बहुत तेज़ हो जाती है, तो शरीर के इन असामान्य बदलावों को नज़रअंदाज़ न करें। डॉ. आलोक के अनुसार, यदि समय पर जाँच नहीं करवाई गई, तो ये शांत बदलाव गंभीर ख़तरा बन सकते हैं।

डॉक्टर आलोक का साफ कहना है कि ये पाँचों लक्षण कोई मामूली समस्या नहीं हैं बल्कि आपके दिल की तरफ से भेजे गए गंभीर चेतावनी संकेत (वार्निंग सिग्नल) हैं। इन संकेतों को जितनी जल्दी समझा और इनका इलाज शुरू किया जाएगा, उतनी ही जल्दी हम अपने दिल और अपने जीवन को सुरक्षित कर सकते हैं।